Woda butelkowana i fluor

Czy przyjmuję wystarczająco dużo fluoru, jeśli piję wodę butelkowaną?
Jeżeli woda butelkowana jest Twoim głównym źródłem wody, możliwe jest, że nie przyjmujesz wystarczającej ilości fluoru.Często w dostępnej na rynku wodzie butelkowanej jego zawartość jest niższa od optymalnej (0,7-1,2 ppm).

To czy otrzymujesz odpowiednią dawkę fluoru zależy od kilku czynników, w tym od:

  • zawartości fluoru w wodzie butelkowanej, która może być bardzo różna w zależności od producenta. Jeśli zawartości fluoru nie podano na etykiecie, skontaktuj się z producentem i zapytaj.
  • ilości wody butelkowanej wypijanej w ciągu dnia
  • tego, czy używasz wody butelkowanej do picia, gotowania i przygotowywania zup, soków i innych napojów
  • tego, czy pijesz wodę fluorowaną w szkole, w pracy czy w innym miejscu

Jeżeli pijesz głównie wodę butelkowaną, powinieneś zapytać swego stomatologa czy potrzebujesz suplementacji fluorem - szczególnie jeśli masz dzieci. Stomatolog może zalecić krople z fluorem lub tabletki, jeśli podejrzewa, że Twoje dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości fluoru.

Celem artykułu jest promowanie wiedzy na temat ogólnych zagadnień dotyczących zdrowia jamy ustnej. Jego intencją nie jest zastąpienie profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy lub leczenia. Wszelkie pytania dotyczące stanu zdrowia lub leczenia zawsze konsultuj z dentystą lub innym lekarzem.

More Articles You May Like