Czy wybielanie zębów skórką od banana zapewni Ci jaśniejszy uśmiech?

Czy banany to smaczna i pożywna przekąska? Na pewno. Ale czy skórka tego owocu pomoże Ci wybielić zęby? No cóż, ta kwestia z pewnością wymaga głębszej analizy. Jeśli chodzi o zdrowie jamy ustnej, lepiej zaufać rekomendacji dentystów, a nie podążać za modą lub niezweryfikowanymi poradami znalezionymi w Internecie.

Jak wybiela się zęby skórką od banana?

Banan obfituje w cenne witaminy i minerały. Dostarcza witamin A, B, C, E i K oraz składników mineralnych: potasu, magnezu, fosforu, wapnia, żelaza, cynku i manganu. Dzięki swoim właściwościom zdrowotnym może m.in. obniżać ciśnienie, poprawiać zasypianie, wspierać odporność i wspomagać układ trawienny.

To właśnie wysoka zawartość minerałów skłania niektórych do twierdzenia, że skórka banana doskonale nadaje się do wybielania zębów. W Internecie można znaleźć wiele porad, że poprzez pocieranie jej wewnętrzną stroną zębów można skutecznie wybielić zęby. Jednak czy jest to możliwe? A co równie ważne - czy jest to bezpieczne?

Czy wybielanie zębów skórką od banana działa?

Dowody na skuteczność tej metody są wyłącznie anegdotyczne. Jest ona opisywana w postach i na blogach oraz udostępniana w mediach społecznościowych. Jeśli chodzi o usuwanie przebarwień, w bananie nie istnieją substancje o działaniu rozjaśniającym. Nie istnieją również naukowe dowody na to, że skórka od banana ma działanie wybielające. Choć istnieją zwolennicy tej metody, to dentyści mają zgoła negatywne zdanie na temat takiego wybielania zębów. 

W Internecie można również znaleźć informacje, że inne owoce, np. truskawki, cytryna lub skórka pomarańczy, mogą przyczynić się do wybielenia zębów. Czy ich spożywanie jest zdrowe? Na pewno. Czy wybielają zęby? Nie. Przy częstym ich spożywaniu wysoka zawartość kwasów może raczej wpłynąć na powstawanie zmian erozyjnych, niż wybielić zęby.

Inne sposoby wybielania zębów

Na szczęście istnieje wiele innych, bezpiecznych metod wybielania zębów domowymi sposobami i niskim kosztem. Jedną z nich jest wybielająca pasta do zębów o bezpiecznym i rekomendowanym przez dentystów składzie. Pamiętaj, by dbać o higienę jamy ustnej i by szczotkować zęby minimum 2 razy dziennie. Nie zapomnij również o regularnych badaniach kontrolnych swojego uzębienia w gabinecie stomatologicznym.

Jeśli Twoje zęby pokryte są kamieniem nazębnym bądź osadami, powstrzymaj się od domowego wybielania zębów. Rozpocznij swoją terapię od udania się na profesjonalną higienizację przeprowadzaną przez lekarza dentystę bądź higienistę stomatologicznego. Dzięki temu Twoje zęby będą pozbawione chorobotwórczego kamienia oraz nieestetycznych osadów i sprawi to, że wizualnie Twoje zęby staną się jaśniejsze.

Korzyści płynące ze spożycia banana są wielorakie. Korzyści płynące z wybielania zębów skórką od banana – niepewne. Najlepiej więc stosować dietę bogatą w owoce, skórki wyrzucać do kosza, a metody wybielania omawiać z dentystą.