Techniki szczotkowania pozwalające uzyskać bielszy odcień zębów
min czytania
Wybierz prawidłową szczoteczkę
Czy wiesz, że prawidłowa szczoteczka pomaga w utrzymaniu czystości i białego odcienia zębów? Jak wyjaśnia ABC Zdrowie, włosie szczoteczki powinno być miękkie lub średnie – dzięki temu podczas szczotkowania nie uszkodzisz szkliwa ani dziąseł i nadasz zębom piękny połysk. Jej rozmiar i kształt powinien być odpowiedni do jamy ustnej i umożliwiać dotarcie do wszystkich przestrzeni. Elektryczna szczoteczka do zębów pomoże Ci usprawnić technikę szczotkowania – wykona ona za Ciebie większość mechanicznej pracy.
Regularnie wymieniaj szczoteczkę do zębów
Jak podaje Dentonet, zalecenia stomatologów dotyczące częstotliwości wymiany szczoteczki do zębów są jednoznaczne – należy zmieniać ją co 3 miesiące. Zużyte i postrzępione włosie nie wyczyści dobrze Twoich zębów. Jeśli więc zauważysz oznaki zużycia, zakup nową szczoteczkę, a usuniesz z zębów plamy i prawidłowo je wypolerujesz.
Stosuj wybielającą pastę do zębów
Aby zapewnić sobie jak najlepsze rezultaty, stosuj wybielającą pastę do zębów w ramach codziennej rutyny. Zawiera ona składniki ścierne, takie jak krzemionka, która wspomaga szorowanie powierzchni zębów. Może również zawierać nadtlenek wodoru lub mocznika w niskich stężeniach, który z biegiem czasu wybiela zęby. Zapytaj dentystę o najlepszą pastę wybielającą.
Błyszczące i zdrowe zęby wymagają regularnych wizyt kontrolnych w gabinecie stomatologicznym i profesjonalnych zabiegów czyszczenia. Pamiętaj, że biały uśmiech rodzi się w zdrowej jamie ustnej.
Każdy z nas chciałby mieć błyszczący, biały uśmiech, ale nie każdy wie, jak osiągnąć ten cel. Wypłowiałe, szare plamy lub żółte przebarwienia pojawiają się naturalnie, w miarę jak się starzejemy. Również niektóre produkty spożywcze i napoje, takie jak kawa, wino czy słodycze, mogą odbarwiać zęby. Te techniki pomogą Ci odzyskać jasny uśmiech.
Jak szczotkować zęby, aby stały się bielsze
Przebarwienia zębów można podzielić na dwie kategorie: wewnętrzne i zewnętrzne. Te pierwsze pojawiają się wewnątrz zęba – w szkliwie lub zębinie – w wyniku starzenia się organizmu, zaburzeń genetycznych i innych problemów. Usunięcie przebarwień wewnętrznych wymaga zastosowania czynników wybielających, takich jak nadtlenek wodoru lub mocznika.
Przebarwienia zewnętrzne powstają natomiast na powierzchni zębów, zwykle po spożyciu wysoce zabarwionych potraw i napojów lub na skutek działania substancji zawartych w tytoniu. Można je usunąć mechanicznie, np. szczotkując zęby. Skorzystaj z poniższych wskazówek, aby upewnić się, że Twoja technika szczotkowania jak skuteczna.
Najlepsza metoda szczotkowania
Dowiedz się, jak prawidłowo szczotkować zęby i nadać im bielszy ton. Ustaw szczoteczkę pod kątem 45 stopni do dziąseł, szczotkuj delikatnie, wykonując krótkie posunięcia do przodu i do tyłu. Zwróć uwagę na okolice pokryte przebarwieniami powierzchniowymi, ale nie zapominaj o wszystkich powierzchniach zęba, w tym wewnętrznych. Wyszczotkuj język, aby pozbyć się bakterii. Pamiętaj również o nitkowaniu lub czyszczeniu przestrzeni między zębami za pomocą specjalnego urządzenia międzyzębowego.
Najczęściej zadawane pytania
-
Najlepsza metoda szczotkowania polega na ustawieniu szczoteczki pod kątem 45 stopni do dziąseł i delikatnym szczotkowaniu krótkimi posunięciami do przodu i do tyłu. Należy zwrócić szczególną uwagę na okolice pokryte przebarwieniami powierzchniowymi, ale nie zapominać o wszystkich powierzchniach zęba, w tym wewnętrznych. Warto też wyszczotkować język, aby pozbyć się bakterii. Uzupełnieniem jest nitkowanie lub czyszczenie przestrzeni między zębami za pomocą specjalnych urządzeń międzyzębowych.
-
Włosie szczoteczki powinno być miękkie lub średnie – dzięki temu podczas szczotkowania nie uszkodzi się szkliwa ani dziąseł, a zęby zyskają piękny połysk. Rozmiar i kształt główki powinny być odpowiednie do jamy ustnej i umożliwiać dotarcie do wszystkich przestrzeni. Elektryczna szczoteczka do zębów może usprawnić technikę szczotkowania, wykonując za użytkownika większość mechanicznej pracy. Dentysta lub higienistka może pomóc dobrać szczoteczkę idealnie dopasowaną do indywidualnych potrzeb.
-
Stomatolodzy zalecają wymianę szczoteczki co 3 miesiące. Zużyte i postrzępione włosie nie czyści dobrze zębów – nie usuwa skutecznie osadów i nie pomaga w polerowaniu. Jeśli pojawią się oznaki zużycia wcześniej niż po 3 miesiącach, warto zakupić nową szczoteczkę. Dbanie o regularne zmienianie szczoteczki to prosty sposób na poprawę skuteczności codziennej higieny jamy ustnej.
-
To zależy. Wybielająca pasta do zębów może zawierać składniki ścierne, takie jak krzemionka, wspomagające szorowanie powierzchni zębów i usuwanie przebarwień. Może też zawierać nadtlenek wodoru lub mocznik w niskich stężeniach, który z biegiem czasu wybiela zęby. Stosowanie jej regularnie, dwa razy dziennie, pozwala na stopniowe usuwanie osadów i utrzymanie bielszego uśmiechu. Warto zapytać dentystę lub higienistkę o najlepszą pastę wybielającą dopasowaną do indywidualnych potrzeb.
-
Przebarwienia powierzchniowe powstają na powierzchni zębów po spożyciu silnie zabarwionych pokarmów i napojów lub pod wpływem substancji zawartych w tytoniu – można je usunąć mechanicznie poprzez szczotkowanie. Przebarwienia wewnętrzne (zwane też głębokimi) pojawiają się wewnątrz zęba, w szkliwie lub zębinie, na skutek starzenia się, zaburzeń genetycznych i innych problemów. Do ich usunięcia konieczne jest zastosowanie czynników wybielających, takich jak nadtlenek wodoru lub mocznik, których samo szczotkowanie nie dostarcza. W takich przypadkach skuteczniejsze mogą być pasty wybielające z nadtlenkami lub profesjonalne zabiegi gabinetowe.
QUIZ DOTYCZĄCY ZDROWIA JAMY USTNEJ
Co kryje się za Twoim uśmiechem?
Oceń stan swojej jamy ustnej, aby w pełni wykorzystać możliwości rutynowej pielęgnacji
QUIZ DOTYCZĄCY ZDROWIA JAMY USTNEJ
Co kryje się za Twoim uśmiechem?
Oceń stan swojej jamy ustnej, aby w pełni wykorzystać możliwości rutynowej pielęgnacji
Powiązane produkty
Pomagamy stomatologom
