Techniki szczotkowania pozwalające uzyskać bielszy odcień zębów

1. Wybierz prawidłową szczoteczkę
2. Regularnie wymieniaj szczoteczkę do zębów
3. Stosuj wybielającą pastę do zębów
4. Jak szczotkować zęby, aby stały się bielsze
5. Najlepsza metoda szczotkowania

Czy wiesz, że prawidłowa szczoteczka pomaga w utrzymaniu czystości i białego odcienia zębów? Jak wyjaśnia ABC Zdrowie, włosie szczoteczki powinno być miękkie lub średnie – dzięki temu podczas szczotkowania nie uszkodzisz szkliwa ani dziąseł i nadasz zębom piękny połysk. Jej rozmiar i kształt powinien być odpowiedni do jamy ustnej i umożliwiać dotarcie do wszystkich przestrzeni. Elektryczna szczoteczka do zębów pomoże Ci usprawnić technikę szczotkowania – wykona ona za Ciebie większość mechanicznej pracy.

Jak podaje Dentonet, zalecenia stomatologów dotyczące częstotliwości wymiany szczoteczki do zębów są jednoznaczne – należy zmieniać ją co 3 miesiące. Zużyte i postrzępione włosie nie wyczyści dobrze Twoich zębów. Jeśli więc zauważysz oznaki zużycia, zakup nową szczoteczkę, a usuniesz z zębów plamy i prawidłowo je wypolerujesz.

Aby zapewnić sobie jak najlepsze rezultaty, stosuj wybielającą pastę do zębów w ramach codziennej rutyny. Zawiera ona składniki ścierne, takie jak krzemionka, która wspomaga szorowanie powierzchni zębów. Może również zawierać nadtlenek wodoru lub mocznika w niskich stężeniach, który z biegiem czasu wybiela zęby. Zapytaj dentystę o najlepszą pastę wybielającą.

Błyszczące i zdrowe zęby wymagają regularnych wizyt kontrolnych w gabinecie stomatologicznym i profesjonalnych zabiegów czyszczenia. Pamiętaj, że biały uśmiech rodzi się w zdrowej jamie ustnej.

Przebarwienia zębów można podzielić na dwie kategorie: wewnętrzne i zewnętrzne. Te pierwsze pojawiają się wewnątrz zęba – w szkliwie lub zębinie – w wyniku starzenia się organizmu, zaburzeń genetycznych i innych problemów. Usunięcie przebarwień wewnętrznych wymaga zastosowania czynników wybielających, takich jak nadtlenek wodoru lub mocznika.

Przebarwienia zewnętrzne powstają natomiast na powierzchni zębów, zwykle po spożyciu wysoce zabarwionych potraw i napojów lub na skutek działania substancji zawartych w tytoniu. Można je usunąć mechanicznie, np. szczotkując zęby. Skorzystaj z poniższych wskazówek, aby upewnić się, że Twoja technika szczotkowania jak skuteczna.

Dowiedz się, jak prawidłowo szczotkować zęby i nadać im bielszy ton. Ustaw szczoteczkę pod kątem 45 stopni do dziąseł, szczotkuj delikatnie, wykonując krótkie posunięcia do przodu i do tyłu. Zwróć uwagę na okolice pokryte przebarwieniami powierzchniowymi, ale nie zapominaj o wszystkich powierzchniach zęba, w tym wewnętrznych. Wyszczotkuj język, aby pozbyć się bakterii. Pamiętaj również o nitkowaniu lub czyszczeniu przestrzeni między zębami za pomocą specjalnego urządzenia międzyzębowego.