Wiele osób myśli, że naturalną koleją rzeczy jest postępująca wraz z wiekiem utrata zębów. To nieprawda. Przestrzeganie prostych zasad higieny i regularne wizyty u dentysty sprawią, że będziesz cieszyć się pięknym uśmiechem przez całe życie!
Czym jest płytka nazębna?
Płytka nazębna składa się z niewidocznych gołym okiem skupisk bakterii, które zamieszkują jamę ustną i przylegają do powierzchni zębów.
– Niektóre rodzaje płytek powodują próchnicę
– Inne rodzaje płytek powodują choroby dziąseł
Zaczerwienione, opuchnięte lub krwawiące dziąsła to pierwsze objawy stanu zapalnego. Nieleczona choroba powoduje niszczenie tkanki podtrzymującej zęby, a tym samym ich utratę.
Płytka nazębna jest praktycznie niewidoczna. Można ją jednak zabarwić, żując specjalne tabletki z czerwonym barwnikiem, dostępne w sklepach spożywczych i aptekach. Za pomocą patyczka higienicznego możesz również rozmazać na powierzchni zębów zielony barwnik spożywczy. Zielony lub czerwony barwnik pozostawiony na zębach wskaże Ci położenie płytki, a więc miejsca, które należy szczotkować z większą uwagą.
Aby upewnić się, że płytka została całkowicie usunięta, regularnie zabarwiaj i szczotkuj zęby.
Zapytaj dentysty lub higienistki dentystycznej, czy stosujesz prawidłową metodę usuwania płytek nazębnych.
Krok pierwszy: nitkowanie
Używaj nitki dentystycznej, a usuniesz zarazki i cząstki pokarmu z przestrzeni międzyzębowych. Wypłucz usta odpowiednim płynem.
Trzymanie nitki. Nitkowanie między górnymi zębami. Nitkowanie między dolnymi zębami.
UWAGA! Delikatnie umieść nitkę między zębami. Nie napinaj jej za mocno – możesz uszkodzić dziąsła!
Krok drugi: szczotkowanie
Szczotkuj zęby ulubioną metodą, ale nie szoruj mocno do tyłu i do przodu. Wykonuj krótkie ruchy koliste do tyłu i do przodu. Opłucz jamę ustną odpowiednim płynem.
Aby zapobiec próchnicy, stosuj pastę zawierającą fluorek. Związek ten chroni zęby przed ubytkami.
Nie zapominaj o szczotkowaniu języka! Zapewnisz sobie uczucie świeżości. Opłucz jamę ustną ponownie.
Pamiętaj, że resztki jedzenia, zwłaszcza słodycze, to doskonała pożywka dla bakterii powodujących próchnicę i choroby dziąseł. Właśnie dlatego należy usuwać wszystkie zalegające cząstki pokarmowe i płytki nazębne. Usuwaj płytki co najmniej raz dziennie – najlepiej dwa razy. Jeśli szczotkujesz i nitkujesz zęby raz dziennie, rób to przed pójściem do łóżka.
Między zębami
Innym sposobem usuwania płytki między zębami jest stosowanie plastikowego lub drewnianego dłubaka stomatologicznego. Można go nabyć w aptekach i sklepach spożywczych.
