Z tego artykułu dowiesz się, jakie mogą być przyczyny nieprzyjemnego posmaku w ustach i jakie kroki należy podjąć, aby go zdiagnozować i leczyć. Artykuł omawia różne źródła tego problemu, takie jak choroby dziąseł, działanie niektórych leków i suplementów. Artykuł podkreśla również znaczenie higieny jamy ustnej i regularnych wizyt u stomatologa jako sposobu zapobiegania problemom z posmakiem w ustach.

Zły smak w ustach
Ostatnia aktualizacja artykułu: 10 Jun 2025
Artykuł zweryfikowany merytorycznie przez: lek. dent. Maria Liszewska
Ten artykuł przeczytasz w 2 minuty
Spis treści
- Objawy nieprzyjemnego posmaku w ustach
- Przyczyny nieprzyjemnego posmaku w ustach
- Higiena jamy ustnej, gdy doświadczamy nieprzyjemnego posmaku
- Inne sytuacje związane z odczuwaniem nieprzyjemnego posmaku/a>
- Diagnoza nieprzyjemnego posmaku w ustach/a>
- Leczenie nieprzyjemnego posmaku w ustach>
Dziwny lub nieprzyjemny posmak w ustach może być irytującą dokuczliwością, jednak czasami wskazuje na poważny stan chorobowy. Dolegliwość ta może wiązać się ze stanem chorobowym rozwijającym się w Twojej jamie ustnej lub w obrębie innej części ciała. Może też być skutkiem zażywania pewnych suplementów lub leków. Jeśli nie ustępuje lub pojawia się regularnie, z pewnością ten problem powinien zwrócić Twoją uwagę. Należy wtedy podjąć pewne kroki. Czytaj dalej, by dowiedzieć się jakie!
Objawy nieprzyjemnego posmaku w ustach
Dzięki obecności kubków smakowych i nerwów odpowiadających za zmysł smaku w jamie ustnej możesz cieszyć się smakiem pokarmów i napojów. Są one odpowiedzialne również za odczucie nieprzyjemnego posmaku w ustach, np. metalicznego, słodkiego, kwaśnego, słonego, nieprzyjemnie gorzkiego, przypominającego zgniłe owoce lub aceton. Jeśli jest to objaw krótkotrwały i szybko przemijający, prawdopodobnie nie świadczy o niczym niepokojącym. Jeśli natomiast nieprzyjemny posmak w ustach utrzymuje się dłużej lub pojawia się z dużą częstotliwością, może świadczyć o poważniejszym problemie toczącym się w naszym organizmie.
Przyczyny nieprzyjemnego posmaku w ustach
Choroby, przyjmowane leki i suplementy oraz infekcje to tylko niektóre przyczyny nieprzyjemnego posmaku w ustach. Częstą przyczyną nieprzyjemnego posmaku w ustach może być także nieodpowiednia higiena jamy ustnej (w tym nieoczyszczanie lub nieodpowiednie oczyszczanie powierzchni języka) i wynikająca z tego choroba dziąseł lub przyzębia.
Większość stanów zapalnych dziąseł wywołanych jest przez bakterie pochodzące z płytki bakteryjnej. Powinna być ona przynajmniej dwukrotnie w ciągu dnia usuwana za pomocą szczoteczki i pasty do zębów, a także przyrządów do oczyszczania dziąseł i przestrzeni międzyzębowych (takich jak: nić dentystyczna, szczoteczki międzyzębowe czy irygator). Procesowi chorobowemu dziąseł może towarzyszyć nieprzyjemny posmak, a często również przykry zapach z ust (halitoza).
Metaliczny posmak w ustach
Metaliczny posmak w ustach pojawia się najczęściej przy stosowaniu leków na nadciśnienie i przeciwhistaminowych (przeciwalergicznych), nierzadko również w trakcie antybiotykoterapii. Może być także przyczyną zatrucia np. cynkiem, miedzią, żelazem. Metaliczny posmak może być także zgłaszany przez osoby z problemem krwawienia dziąseł, co świadczyć może o zapaleniu dziąseł i pilnej potrzebie zgłoszenia się do gabinetu stomatologicznego.
Słodki posmak w ustach
Słodki posmak w jamie ustnej, jeśli nie jest związany ze spożyciem słodyczy lub innych słodkich pokarmów i napojów, może być powodem do niepokoju. Najczęściej świadczyć może o wysokim poziomie glukozy we krwi, zaburzeniu wydzielania insuliny, cukrzycy czy zaburzeniu metabolizmu węglowodanów, czyli cukrów. Charakterystycznym objawem w przypadku osób z cukrzycą jest tzw. zapach acetonu lub zgniłych owoców z ust.
Kwaśny posmak w ustach
Za kwaśnym posmakiem w jamie ustnej mogą stać problemy z układem pokarmowym, zwłaszcza jeśli towarzyszą temu inne objawy: odbijanie, uczucie pieczenia w jamie ustnej lub klatce piersiowej, bóle brzucha.
Higiena jamy ustnej, gdy doświadczamy nieprzyjemnego posmaku
Higiena jamy ustnej, a szczególnie języka, podczas doświadczania nieprzyjemnego posmaku jest bardzo ważna. Bywa ona często pomijanym etapem, a ze względu na specyficzną budowę języka, jego oczyszczanie jest niezwykle ważne. Język zbudowany jest z licznych brodawek (brodawki okolone, brodawki liściaste, brodawki nitkowate oraz brodawki grzybowate) o różnym kształcie, rozmieszczeniu i funkcji. Taka budowa języka sprzyja odkładaniu między brodawkami resztek pokarmowych oraz skupisk bakterii, co może być przyczyną nieprzyjemnego posmaku w ustach oraz nieświeżego oddechu. Do higieny języka najbardziej zalecane są specjalne skrobaczki, które usuwają bakterie odpowiedzialne za halitozę, czyli nieprzyjemny zapach z ust.
Inne sytuacje związane z odczuwaniem nieprzyjemnego posmaku
Zaburzenia smaku mogą towarzyszyć także zespołowi pieczenia jamy ustnej (ang. burning mouth syndrome) - niektóre badania wskazują, że zaburzenia smaku dotykają nawet 70% chorych z zespołem pieczenia jamy ustnej. Charakteryzuje się on przede wszystkim uczuciem pieczenia oraz suchością jamy ustnej. Dotyczy najczęściej kobiet w okresie przekwitania i po przekwitaniu (średnia wieku ok. 60 lat). Odczuwane najczęściej smaki to gorzki lub metaliczny. Smak słony może być odczuwany silniej lub słabiej.
Niesmak w ustach może być także objawem typowym dla okresu menopauzy. Zaś, jak wyjaśnia Poradnik Zdrowie, zaburzenia smaku mogą być również spowodowane: infekcjami górnych dróg oddechowych, przebyciem radioterapii w obrębie głowy lub szyi, niedoborami składników mineralnych, zaburzeniami hormonalnymi (np. w przebiegu niedoczynności tarczycy czy hipogonadyzmu) oraz zmian hormonalnych związanych z ciążą.
Diagnoza nieprzyjemnego posmaku w ustach
W przypadku wystąpienia nieprzyjemnych objawów związanych z zaburzeniami smaku lub wystąpieniem objawów nieprzyjemnego posmaku w ustach, zaleca się odbycie konsultacji stomatologicznej w celu zbadania jamy ustnej i ewentualnego wykluczenia przyczyn stomatologicznych. Następnie, jeśli nie zostanie wskazana przyczyna stomatologiczna, zalecana jest konsultacja internistyczna. Lekarz internista może skierować na dalszą diagnostykę do lekarza laryngologa lub gastrologa w zależności od podejrzewanej przyczyny nieprzyjemnych objawów.
Leczenie nieprzyjemnego posmaku w ustach
Poznanie przyczyny nieprzyjemnego posmaku w ustach to najlepszy sposób na skuteczne wyleczenie tej dolegliwości. Aby zapobiec chorobom dziąseł, regularnie szczotkuj i nitkuj zęby oraz poddawaj się zabiegom profesjonalnej higienizacji wykonywanej w gabinecie stomatologicznym przez lekarza dentystę lub higienistę stomatologicznego zębów dwa razy w roku.
Jeśli przyczyną zaburzeń smaku są suplementy lub leki, skonsultuj się z lekarzem prowadzącym w celu sprawdzenia, czy leki, które przyjmujesz mogą być zamienione na inne, które skutkowałyby mniejszymi objawami ubocznymi. Nie podejmuj jednak decyzji o zmianie lub całkowitym odstawieniu leków samodzielnie.
Uporczywego lub regularnie nawracającego nieprzyjemnego posmaku w ustach nie można ignorować. Skonsultuj się z lekarzem internistą lub lekarzem dentystą, który rozpozna przyczynę, a w razie potrzeby dobierze leczenie. Po ustąpieniu tej dolegliwości znowu będziesz się cieszyć smakiem ulubionych potraw!